Donderdagen 1 juni – 13 juli 2023
19.30 – 20.00 uur
Online lessen via Zoom
Korte online sessies van een half uur waarin je onder begeleiding kennismaakt met de oefeningen uit de Mind-Body Toolkit.
- Versterkt het lichaamsbewustzijn
- Handvaten voor het dagelijks leven
- Omgaan met stress en lastige emoties
- Jezelf kunnen kalmeren
- Meer controle over je denken en je emoties
- Zenuwstelsel ontspannen en in balans brengen
- Mindful aanwezig kunnen zijn in het moment
- Meer zelfacceptatie en zelfcompassie
Praktische informatie
- Op donderdag van 19.30 – 20.00 uur
- 7 aaneensluitende sessies op 1, 8, 15, 22, 29 juni, 6, 13 juli 2023
- De lessen wordt gegeven door Marianne en Laura
- Meer informatie over de Toolkit op theartofkundaliniyoga.nl
Ontvang €35 korting op de Toolkit!
- Losse les: €7
- Complete lessenserie: €5 per les (€35 totaal)
- Ontvang €35 korting op de Toolkit bij het volgen van de complete lessenserie!
- Boek je les via theartofkundaliniyoga.nl/lessen
-
Timeless · Meaningful · JoyKvK 72975970